多湿による不調

気象病という言葉を耳にしたことはあると思います。

気象病とは気象に関連している、

気温・気圧・湿度

などに影響を受けて悪化してしまう病気のことを言います。

身体には、外の環境の変化に関わらず、体温を一定に保つ恒常性(ホメオスタシス)が備わっています。

その働きで重要な役割をしているのが、自律神経。

しかし、大きく気象が変化すると、私たちの身体はその変化をストレスと感じてしまい

抵抗しようとする自律神経の混乱が起きて、不調をきたしてしまいます。

特に気圧の低下が自律神経を混乱させると分かっています。

ここ最近では、豪雨や巨大な台風、温暖化など異常気象がみられ、

自律神経のバランスが乱れやすく、体の不調を訴える方が多くなっています。

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