お腹を温める

お腹が冷える事で、内臓機能の低下、血行不良といった症状を起こしてしまいます。

しかし、お腹をしっかりと温める事ができれば、

こういった症状を改善することができます。

お腹を温めると得られる効果

・代謝アップ

お腹は体の中心。

そこを温められることで、熱エネルギーが作られて

血行が良くなり、全身へと栄養が巡るようになります。

・疲労の回復

内臓が冷えてしまい、低体温状態が続くと体力が落ちてしまい、なかなか疲れが取れません。

内臓がしっかりと温まれば、体の隅々まで血液が巡り疲れも取れやすくなります。

・免疫力の上昇

ウイルスなどに抵抗する力、免疫力は体温が高いほど活発になります。

体温をキープするために、お腹を温めることは免疫力の向上のためにも大切なことです。

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