寒暖差疲労の症状②

寒暖差疲労によって起こる症状　①
身体が冷える

手足が冷たく感じる、肩がこる、冷えてお腹の調子が悪い等、体が冷えるといっても
感じ方や症状は人によって違います。
身体が冷えると血行が悪くなり、免疫力も低下してしまいます。
肉体的な問題以外にも冷えからイライラしやすくなる等、精神的な問題もあるようです。

寒暖差疲労によって起こる症状　②
顔がほてる

寒い時期でも首から上が温かく、汗をかいてしまうことがあります。
これは寒暖差疲労によって自律神経が乱れ、血の巡りが悪くなる事により顔がほてってしまいます。

寒暖差疲労によって起こる症状　③
肩こり

肩こりは、運動不足や首や背中に負担をかけてしまう長時間での同じ姿勢などが原因と言われていますが
寒暖差疲労によっても起こります。

寒暖差疲労によって起こる症状　④
めまい

めまいの症状には色々な症状があり、自分や周囲がぐるぐる回って見える、体や頭がぐらぐら揺れている感覚がする
身体がふわふわする、立ち上がった瞬間にクラッとして目の前が暗くなる。
これらは全てめまいの症状です。

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